Pakketten

Kies het pakket dat past bij jouw tempo en doelen.
Alle pakketten zijn inclusief voedingsschema en trainingsschema.

Extra optie: online coaching voor extra begeleiding tussen de sessies door.

Starter

1× per week

Rustig en consistent opbouwen met wekelijkse persoonlijke training.

  • 1 individuele sessie van 60 min per week
  • Persoonlijk trainingsschema op maat
  • Op maat gemaakt voedingsschema
  • Voortgangscheck elke 4 weken

Optioneel: online coaching (extra).

Plan een intake

Focus

2× per week

Versnel je progressie met een hogere trainingsfrequentie en nauwere opvolging.

  • 2 individuele sessies van 60 min per week
  • Periodiek trainingsschema met progressies
  • Aangepast voedingsschema per maand
  • Wekelijkse voortgangsreview

Optioneel: online coaching (extra).

Plan een intake

Elite

3× per week

Intensieve begeleiding en maximale resultaten voor ambitieuze doelen.

  • 3 individuele sessies van 60 min per week
  • Wekelijks aangepast trainingsschema
  • Gepersonaliseerd voedingsschema
  • Uitgebreide performance-tracking

Optioneel: online coaching (extra).

Plan een intake

Weet je nog niet welk pakket bij je past? Elke samenwerking begint met een kennismaking en een proefles. Lees meer over mij en mijn aanpak of neem contact op.